スリ飯屋Malankaのフリーエンジニアな日々

IT実務未経験から約1年、東京でフリーランスのRuby on Railsエンジニアに転職。約2年半、大阪中崎町でスリランカカレーの間借りしてました。フリーランスエンジニアになるためのノウハウ、スリランカの事を発信していきます。

フリーランスエンジニアが鬱という末路を避けるためのtips集

フリーランスエンジニアが鬱という末路を避けるためのtips集



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こんにちは、mah(@RailsRubyMah6h)です。


今回は、


  • フリーランスエンジニアが鬱という末路を迎えないためのtips集


というテーマです。




みなさんは、

鬱になったことはありますか?




自分は、

  • 「フリーランスエンジニアは鬱になりやすい」

と考えています。




その理由は、


  • 単純に「業務量」

  • 仕事が安定しないという「安定感の無さ」

  • 組織に属していないという「孤独感」


など、

いろいろな原因があるからです。




自分自身、

精神的にキツくて、

血便が出るくらい追い込まれた時もありました...


ですが今は、

そのキツい状態を脱出することができました。


なので今回、


  • 僕がどのように、鬱になりそうな状態から抜け出せたのか

  • フリーランスエンジニアが、鬱という末路を避けるために知っておいて欲しいこと


をまとめました。




みなさんが健康で、

末長く仕事を続けていくために、

必ず知っておいて欲しい内容です。




フリーランスエンジニアが鬱という末路を迎えないためのtips集





鬱になりやすいフリーランスエンジニアの特徴【辛いなら逃げよう】


皆さんは、


  • 「身も心も限界だけど、仕事を休みますと言えない...」

  • 「職場で合わない人がいるから、案件を変えたいけど、案件が見つかるか不安でなかなか踏み出せない...」


こんな状態になっていませんか?


もしなっていたら、

かなりの危険信号ですよ。


自分も以前、

身体的にも精神的にも追い込まれ、

血便が出るくらい辛い時がありました。


そして、


  • 「このまま続けていたら鬱になる」


そう確信を持ちました。




なので、


  • 無理なものは無理と言う

  • 逃げる


という方法を取りました。




その結果、

メンタル面での健康を取り戻し、

良い状態で仕事が出来るように復活できました。




その経験を通じて感じた、


  • 「鬱になりやすいフリーランスエンジニアの特徴」

  • 「鬱になりそうなくらい辛い時は、一体どうすればいいのか?」


について、

こちらの記事で解説しています。


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きっと、

辛い状況に立たされている方のお力になれると思います。




激務すぎて血便が出た話【フリーランスエンジニアはやめとけ】


突然ですが、




  • 「みなさんは血便が出たことはありますか?」




...きっと、

ほとんどの人がNoだと思います笑


自分も本当に衝撃でした...


顔面が真っ青になりました。




なのでこちらの記事に、


  • 「なぜ血便が出てしまったのか?」


そこに至る背景についてまとめました。




人間、体が資本です。


体を壊したら仕事もクソもありません。


みなさんが体を壊したり、

鬱にならないためにもぜひ読んでいってください。


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フリーランスエンジニアは要注意。超ブラック企業の特徴3つ




ブラック企業、ヤバいですよね。


自分が居る現場はブラックだということに、

割と早い段階で気がつきました笑


それも超ブラック。




超ブラック企業をgoogle翻訳に入れると、


  • ultra-black company


とのことでした笑



響きは面白いですが、

実態は全く笑えません。




なのでこちらの記事で、


  • 気をつけたほうがいい超ブラック企業の特徴


について、3つ解説しています。


自分のいる現場が当てはまっていないかどうか、

チェックしてみてください。


あなたが鬱になって潰れてからでは遅いですよ。


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【忙殺されます】フリーエンジニアが案件探しで注意すべきキーワード


皆さんは、


  • 「どういうキーワードで案件を探せばいいかわからない...」


こんな悩みを持ったことはありませんか?




案件を探す上で重要なキーワードは色々あります。


例えば、


  • 高単価

  • スピード感のある開発チーム

  • 数百万のユーザー数


など。


ビビッとくるポイントは人それぞれあると思います。




しかし、

気をつけた方がいいキーワードも当然あります。


実際、

自分はとある案件でかなり精神をすり減らした経験があります...


なのでこちらの記事で、


  • フリーランスエンジニアが案件探しで注意すべきキーワード


を紹介しています。




やりがいはもちろん大事ですが、

自分の体や健康も大切にしないと、

鬱になって潰れてしまいますよ。


長くフリーランスエンジニアを続けるためにも、

この記事でポイントを押さえていってください。


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忙しいフリーランスエンジニアは幸せじゃ無い【自由はどこ?】


皆さんは、

フリーランスエンジニアに対してどんな印象を持っていますか?


おそらく、


  • 「なんか自由に働いてそう」

  • 「自分のペースで仕事ができて、精神的にゆとりがありそう」

  • 「自分の好きなことだけやっているので、幸せで仕方ない」


こんなイメージを持っているのではないでしょうか?


どれも正解で、

どれも間違いとも言えます。


それがどういうことなのか、

こちらの記事で解説しています。




こちらで説明していることを知らないと、

みなさんがフリーランスエンジニアになった時に、


  • 「こんなはずじゃなかった...」


と必ず後悔します。




フリーランスエンジニアの1つの現実として、

ぜひ知っておいてくださいね。


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以上、

  • フリーランスエンジニアが鬱という末路を避けるためのtips集

でした。




最後に振り返りのため、

もう一度載せておきますね。





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