【心が腐る!?】プログラマーがリモートワークで注意すべきポイント【7選】

こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。

このブログでは、僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、ノウハウなどを書いていきます。

今回は、

プログラマーがリモートワークで注意すべきポイント【7選】

を書いていきます。

4/1からリモートワークになりました。

満員電車とおさらば出来て、いい感じです。

初リモート勤務終了。

効率がいいですね...
実労働時間は2時間くらい少なかったですw
あとは周りのノイズが一切ないのが最高。

が、注意しないといけないのが、
✅運動不足
✅会話不足

マジで気をつけないと心が腐っていきそうです笑#駆け出しエンジニアと繋がりたい #プログラミング初心者
— mah@30歳フリーエンジニア×ダンサー (@RailsRubyMah6h) April 1, 2020

ですが、

注意しないといけないポイントがいくつかあるなと感じています。

例えば、

✅運動不足

✅会話不足

など。

気をつけないと、心身共に腐っていきます。笑

なので、今回はリモートワークで注意すべきポイントを、7つ紹介します。

1. 運動不足

リモートワークになると、下手をすると

「1日家に居た」

みたいなこともありえます。

通勤しているときは、

何だかんだ電車やオフィスまで歩くので、

最低限とはいえ運動になっています。

それが無くなると、運動する機会が完全に失われます笑

なので小休憩を挟みながら、

✅コーヒー、昼ご飯の買い物がてら散歩をする

✅家で筋トレをする(スクワットがいい感じです)

など、

意識的に体を動かす習慣を作りましょう。

体がなまってしまうと、やる気が起きないので要注意ですよ。

最近はコロナの影響で外もなかなか出づらいので、

トレーニンググッズを活用するのもアリですね。

ランニングマシン

リンク

ダンベル

リンク

2. 会話不足

今はコロナで外でたり人にも会いにくいから、

鬱になったりする人出てきそうだなあと思っています...

自分はすでにまあまあキツイですw

電話やzoomを上手く使って乗り越えたいですね。

ガチで、

✅zoom飲み会

とかやりたいなって思います（笑）

こうやって行動自粛が広まって思うのは、

人との触れ合いが楽しかったんだなということ。

リモートで仕事出来たって、

どこにも行かず、

誰とも会わず延々と一人でやってたら、

気が狂うのはわかりきってる。

本当に早く収束して欲しいです。

3. 出社時と変わらないスケジュールを過ごすこと

出社時と変わらないスケジュールを過ごす

これは、

リモートワークの生産性を上げる上でとても重要な方法です。

少し前にこんなツイートをしました。

明日から完全リモートになったので、

✅出社していた時と変わらない行動

が出来るようにスケジュールを作ります。
先に枠を作ってしまえば余裕です★

気持ちでやろうとするから続かない。#駆け出しエンジニアと繋がりたい #プログラミング初心者
— mah@30歳フリーエンジニア×ダンサー (@RailsRubyMah6h) March 31, 2020

初リモートワーク勤務を終えて感じたこと。

✅自分を律すれば余裕

ってこと。

✅普段通りのスケジュールを作って実行する

これだけです。

あとは、
小休憩で散歩などで外の空気を吸うことですね★#フリーランス #リモートワーク #駆け出しエンジニアと繋がりたい #プログラミング初心者
— mah@30歳フリーエンジニア×ダンサー (@RailsRubyMah6h) April 1, 2020

1番やっちゃいけないのが、

日々の行動を、当日に全て決める

みたいなこと。

毎日、日々の行動を全て考えるのは膨大なエネルギーを使います。

やるべきことに集中出来るように、土台の部分はルーティン化してしまいましょう。

土台は作っておいて、やるべき仕事の内容だけが毎日上書きされていく

みたいなイメージでやる方が、生産性が高いです。

自分の普段のルーティンを一部抜粋すると、

7:00 起床

〜9:00 ブログやプログラミングの勉強など自分の作業

9:10 電車に乗る
電車に乗っている間は、AWSソリューションアーキテクトの本を読む

9:50 オフィス最寄駅のドトールで、カフェラテを買う

9:55 オフィス着、やることをざっと書き出す

10:00 勤務スタート

13:00-14:00 昼ご飯

・
・
・

みたいな感じ。

これを、

家にいる時でも出来るようにするには、どうすればいいか？

ということです。

一度じっくり考えてみてください。

もし、

「自分のルーティンが無い」

という方は、この機会に作ることをおすすめします。

4. 外の空気を吸うべし

ずっと座って同じ画面を見ていると、

眠たくなるし、

体もだんだんダルくなってきます。

そうなる前に小休憩を挟んで、外の空気を吸いましょう。

リフレッシュして、

新たな気持ちで仕事に戻ることが出来ますよ。

5. メンバーとのコミュニケーションはこまめに、丁寧に取るべし

チャットでもオンライン電話でも良いので、

コミュニケーションはこまめに、

そして丁寧に取りましょう。

マジで何やってるかわからないので笑

例えばチャットなら、

✅メッセージを読んだらリアクションをする

✅いつもより具体的に説明する

✅いつもより絵文字を増やす

など。

小さなことですが、

空気が悪くならないような心掛けが大事です★

6. 家の作業環境を整える

オフィスと同じように、

グッズを使って家の作業環境を整えることを、

強くおすすめします。

どうしても家だとダラけてしまって、

オフィスより生産性が下がってしまうから。

初リモート勤務を終えて感じたこと。

✅「そんなキラキラしたものじゃないですよw」

ってこと。笑

今日は雨だったしってのもありますが笑

あとは、上手く作業環境整えないと、
オフィスで仕事した方が生産性高いみたいなことになります。#駆け出しエンジニアと繋がりたい #プログラミング初心者
— mah@30歳フリーエンジニア×ダンサー (@RailsRubyMah6h) April 1, 2020

グッズを揃えようとするとキリがありませんが、

これだけは！

という3つをピックアップします。