1. 運動不足 2. 会話不足 3. 出社時と変わらないスケジュールを過ごすこと 4. 外の空気を吸うべし 5. メンバーとのコミュニケーションはこまめに、丁寧に取るべし 6. 家の作業環境を整える 1. ディスプレイ 2. イス 3. テーブル 7. 食生活をちゃんとする